審査の甘い消費者金融


ニキビ、吹き出物

にきび、吹出物は思春期になれば、7〜8割の人が悩まされる肌のトラブルです。思春期になると、ホルモンが活発に 活動し始め、皮脂の分泌が盛んになります。あまり分泌量が増えると、毛孔につまってにきびになります。にきびには、皮脂が毛孔につ まって、その上に汚れが付着している黒にきび、毛孔がつまって、ふくらんでいる白にきび、さらに、皮脂に細菌が繁殖して、化膿してい るものとの3つがあります。にきび、吹出物の原因には、ホルモンのバランスが悪い、糖質、脂肪の摂りすぎ、便秘、自律神経失調、睡眠 不足、胃腸障害などがあげられます。

女性の場合、生理前ににきびがひどいという人の場合も、ホルモンのバランスが悪いことが考えられ ます。そのほか、ファンデーションをつけっぱなしにして、洗顔しなかった場合、肌を清潔にしておかなかった場合でも起こります。 にきびの予防は、まず第一によく洗顔して肌を清潔に保つことです。にきびのできているときは、刺激の少ない石けんで、一日に3回は洗い ましょう。

にきびをかくしたくて、ファンデーションをぬる人がいますが、これは避けなければなりません。脂肪の多い、チョコレート、 ピーナッツなどは食べないようにしたいものです。便秘のある人は、便秘を治し、野菜やくだものなどの、ビタミンやミネラルの多いものを たくさんとるようにしましょう。睡眠を十分にとって、スポーツなどで新陳代謝を促進させるのも予防になります。


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