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日焼け

肌にとっては日焼けは大敵です。シワもシミも原因が日焼けからということがほとんどです。「光老化」、つまり紫外線によるダメージです。ほんの数分間浴びただけでも、お肌にとっては大きなダメージを与えるといわれています。

「私は日に焼かないようにしているから・・・」って真夏の太陽に注意している人でも、5、6月ころの太陽には無防備の人がおおいのです。なんと、肌によくない紫外線は8月より5月の方がずーと多いのです。 紫外線は3月ころから増えはじめ、5、6月がピークで、10月ころまで続きます。

長い年月にわたると、シミ・シワ・たるみを引き起こす大きな原因になります。曇っていても、紫外線は透過するので、梅雨の時期も安心してはいけません。また、1日のうちでの紫外線の量の変化をみてみますと、午前9時ころまでは、ほんのわずかですが、だんだん高くなっ て、12時前後がいちばん多く、午後3時以降は少なくなっていきます。


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